Загитова тягает гири и отрабатывает удары по груше. Крутая тренировка чемпионки

1/5

Telegram Дзен

Олимпийская чемпионка Алина Загитова показала, как занимается в тренажерном зале. Она также рассказала о количестве подходов на каждом из тренажеров, на которых тренируется.

Упражнение на пресс — 3 подхода по 20 раз.

Упражнения с гирей — 3-4 подхода по 15-20 раз.

Упражнение на плечевой пояс и руки — 3 подхода по 10-15 раз.

Плюс — бокс с грушей.

? Загитова готовится к новому сезону pic.twitter.com/P6sHWaatnO
— Спорт-Экспресс (@sportexpress) August 20, 2019

Загитова является чемпионкой Игр-2018, мира, Европы, России и победительницей Финала «Гран-при». 17-летняя фигуристка выступит на контрольных прокатах сборной России, которые пройдут 7-8 сентября в Лужниках.