Футбол
Футболисты «Спартака» прошли традиционное тестирование на функциональную готовность
На тренировочной базе у «Открытие Арены» футболисты «Спартака» прошли уже традиционное тестирование в тренажерном зале, сообщает сайт клуба.
Тренеры по физподготовке проверили игроков на работоспособность и аэробные возможности организма.
Один из тестов заключается в следующем: через определенные отрезки времени скорость специальной беговой дорожки постепенно увеличивается. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега берут кровь на анализ уровня лактата в ней (молочной кислоты).
Собранные данные помогут тренерскому штабу определить персональные нагрузки игроков.
Популярное видео
Самые обсуждаемые
24 часа
3 дня
Неделя
