Роман Рукавишников: "Главное сейчас - закрепиться в основе "Атланта"
Защитник "Атланта" Роман Рукавишников подчеркнул, что отличное настроение в день рождения только помогает работе, порадовался сдаче силового теста, а также сказал о главной задаче для молодежи.
- Отличное настроение всегда в работе помогает, тем более в такой день. Главное, что сдал тест Купера. Показал время – 11.23. Считаю, неплохой результат, главное ведь – выбежать из 12 минут. Нужно было сделать жим штанги с весом в 90 процентов от собственного. С весом в 80 килограммов я сделал 13 раз. Приседания со штангой со своим весом в 90 - показал результат 24 раза. И в заключение - работа брюшного пресса - 150 подъемов, лежа на коврике с согнутыми в коленях ногами. Праздновать день рождения пока не придется. Несмотря на завтрашний выходной. Главное для нас, молодежи, сейчас - это закрепиться в основе, - цитирует Рукавишникова официальный сайт "Атланта".
