Профессиональные танцоры рассказали, как держать себя в форме

Трехкратные чемпионы мира по спортивным танцам Артемий и Марина Каташинские в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказали, что занятия танцами могут быть полноценной альтернативой фитнесу и изнуряющим занятиям в тренажерном зале. Они улучшают кровообращение, эффективно помогают избавиться от лишнего веса и поддерживать мышцы всего тела в тонусе.

Кому подойдут занятия танцами, в чем их преимущество, и сколько энергии можно потратить, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!