Новости
Меню
ЗОЖ

28 июня, 10:00

Врач назвала признаки чрезмерного потребления соли

Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила признаки чрезмерного потребления соли. По ее словам, к этим симптомам относятся жажда, постоянная усталость, снижение работоспособности и резкий набор веса.

При избытке соли сгущается кровь, это мешает питать головной мозг и сердце. В связи с этим появляются усталость и слабость.

«О чрезмерном употреблении соли могут говорить раздражительность и невозможность сконцентрироваться. Часто это списывают на стресс и усталость, но по факту это из-за соли», — приводит слова специалиста «Москва 24».

Также из-за задержки жидкости повышается артериальное давление. Избыток соли приводит и к набору веса за счет отеков, появляющихся при задержке жидкости в организме.

По утрам могут наблюдаться мешки под глазами, а в течение дня — отеки ног.