Победа в Москве поможет сохранить мотивацию
Весной я стал вторым на чемпионате России. Немного ослушался тренера (знаменитый итальянский специалист Ренато Канова – прим. "СЭ") и побежал быстрее, чем он говорил. Хотел попытаться побить рекорд России, но в итоге меня не хватило на последние восемь километров. Все труды пошли коту под хвост. После этого я оказался в подвешенном состоянии. Хотел поехать на чемпионат Европы в августе, ведь марафон там бывает только раз в четыре года. Тем более, с турниром связаны приятные воспоминания – в прошлый раз мы уверенно выиграли Кубок Европы.
Увы, мы отстранены, и никакого ответа на свою заявку выступать в качестве нейтрального атлета я не получил до сих пор. Это выбивало из колеи, порой опускались руки. Канова тоже понимал, насколько тяжело бегуну тренироваться без конкретной цели и надежды на просвет. Поэтому в какой-то момент мы решили, что хватит уже ждать. Все, Европа в пролете!
Я предложил готовиться к Московскому марафону. Настрой, правда, все равно был никудышный. Возможно, поэтому Канова предложил бежать только на место, забыв про время. Нужно было закончить сезон на хорошей ноте после не самого удачного весеннего марафона. Думаю, победа в Москве поможет мне сохранить прежнюю мотивацию.
Судя по тренировкам, за это время я стал сильнее. По крайней мере, раньше мне даже в голову не приходило, что можно выполнять то, что делал в этом году. Осталось воплотить этот опыт в результат. Кто имеет опыт в беге, понимает, что это происходит не сразу. Так что, думаю, еще рано делать какие-то выводы.
Публикация от Stepan Kiselev (@stepan_kiselev_run) 30 Авг 2018 в 4:35 PDT
В Кении чувствовал себя белым медведем в зоопарке
Кения давно привыкла к белым. Правда, в основном, "мзунгу" живут в комфортабельных охраняемых гостиницах, а не в самом обычном доме без унитаза, как мы. Местные удивляются, что мы не обосабливаемся и не требуем особого отношения к себе. Так что к русскоговорящим там относятся добродушно и ждут наплыва бегунов. Глядишь, тогда мы уже будем учить их своему языку, а не они нас.
Быт – это вообще не страшно. Но все равно есть вещи, к которым невозможно привыкнуть. Например, дети. При виде белого человека они бросают все свои игры и мчатся на встречу через все поле с криками "хау ар ю". Голые, босые, они на все готовы, лишь бы увидеть тебя поближе или даже прикоснуться. В такие моменты чувствую себя белым медведем в зоопарке. Вначале это не раздражало, но потом понял, что лучше просто игнорировать. Детям же без разницы, прогуливаешься ты или бежишь из последних сил. Им лишь бы выкрикнуть любимое приветствие и ждать, ответишь ли ты. А если ответишь, повторить это еще несколько раз.
Когда мы оставили квартиру без присмотра на месяц, там развелась куча пауков. Они ползали буквально в каждом углу, в том числе, и токсичные "найробифлай". Завел себе за правило, если надеваю какую-то кофту, сперва вытряхивать ее, потому что ползучих тварей можно было найти где угодно. Но и вычищать углы от паутины нам тоже не советовали. Местные ребята рассказали, что на районе активизировалась малярия и двоих уже госпитализировали. А пауки хорошо отлавливают комаров. Но спустя время возникла другая проблема: пауки выросли настолько, что я их стал бояться.
Публикация от Stepan Kiselev (@stepan_kiselev_run) 20 Фев 2018 в 2:59 PST
В России нужны люди, к которым не забрались словечки вроде "перепахал"
Благодаря кенийскому опыту, заметил важный момент: все наши сборники бегают по одиночке, в разнобой. Даже советский опыт забыли. После Кении ты способен бегать быстрее, и вот тут важное значение приобретает компания по тренировкам. Без нее ты упираешься в невидимый барьер, который тормозит. В группе же все иначе.
Из-за этого сейчас у меня созревает идея попытаться сформировать группу отчаянных бегунов от 18 до 25 лет, к которым еще не забрались в голову такие словечки, как "перепахал", "перебегал", "не восстановился" и тому подобные. В последнее время теоретики двигают прогресс только в этом направлении, эти слова в тренде. Спортсмены начинают думать, что они хорошо работают, а вот восстанавливаются плохо. На деле же все наоборот.
Наверняка, есть ребята которые доросли до уровня кандидата в мастер спорта и застопорились в прогрессе. Они готовы что-то поменять, но не видят вариантов. Я сам был в таком положении, но мне повезло, меня подхватил новый тренер и отправил в новое место.
У меня есть тренер и в России, который работает с молодыми. Но мне хотелось бы собрать крепких и устойчивых ребят. Пока о сборах в Кении речи не идет, надо закалить их поэтапно. Дом, потом уже надолго подняться в Киргизию или Терскол. Если сразу везти в Кению, боюсь, все посыпятся. Не уверен в успехе этой затеи, но попытаться хотя бы стоит.
В России сейчас очень многие увлекаются бегом, это здорово. Есть такой любитель Искандер Ядгаров, он настолько дерзок и талантлив, что бросает вызов даже профессионалам. Но хочется, чтобы было больше людей, знающих бег, погруженных в бег. Такие люди могут поделиться знаниями и с другими любителями, и со своими детьми.
Ведь бег это самый доступный вид спорта, свободных дорог и парков много, нужно только желание. Хочу только дать всем совет – не торопиться. В беге результат не делается быстро, нужно время. Покорите сперва меньшую дистанцию, чем марафон. Причем покорить – не значит просто добежать и получить медальку. Попробуйте повоевать с секундомером, так вы больше узнаете о беге. И тогда как раз начнет разрушаться грань между любителем и профессионалом.
Публикация от Stepan Kiselev (@stepan_kiselev_run) 19 Янв 2018 в 11:27 PST
Иным меньшинствам боятся наступить на мизинец, а ущемлять целую нацию – не проблема
Впервые я подал заявку на выступления в нейтральном статусе в мае 2017 года. После чемпионата России, пока занимался заявкой, ко мне пришло письмо о том, что меня сняли с пула тестирования. Но заявку я все же отправил. И несмотря на исключение из пула, по привычке продолжал предоставлять информацию о своем местонахождении. И кстати, не зря. Несколько раз допинг-офицеры приезжали даже в Кению.
На следующий год, не дождавшись ответа, я подал заявку уже в декабре. В качестве желаемых мной указал старты от февраля до декабря. И вот до сих пор жду. В мае меня вернули в пул, отправил дополнение, и все равно ни "да" ни "нет" от ИААФ не получил.
В июне мое терпение лопнуло и каждое утро я отправлял письмо с вопросом "когда придет ответ". Наверно, меня отправили в корзину со спамом. В принципе, как и всех нас, ведь в этом году не ответили даже тем атлетам, которые получили нейтральный статус в прошлом году. Они что, дают только один шанс? Почему они не продолжают рассматривать заявки, ведь сезон продолжается и еще есть куча стартов?! Короче есть много вопросов к этой троице, которые принимают решения по заявкам.
Честно говоря, мы уже устали от всего этого. Ждем, ждем и никак не дождемся. Такое чувство: будто легкая атлетика отдувается за всех. Вроде на зимней Олимпиаде, к которой больше всего вопросов, наш вид не был представлен. Дураку понятно, что в большей степени это уже политические игры. Посмотрите, как прорвало западную прессу после восстановления РУСАДА. Сразу объявились всякие комиссии атлетов и тому подобные, пионеры нашлись. Иным меньшинствам они боятся даже на мизинец наступить, а ущемлять целую нацию – это, оказывается, не проблема. Так что я не ожидаю декабрьского восстановления.
В Кении, кстати, ходит слух, будто они следующие, ведь столько дисквалов. И все из-за рассадника допинга Капсабета. Но я им говорю: "Навряд ли! Вы же друзья с британцами".
Публикация от Stepan Kiselev (@stepan_kiselev_run) 23 Сен 2018 в 5:13 PDT
Нужна хорошая цель, а ее нет
В Кении мы снимаем жилье непрерывно. К тому же, у нас зима близится. Хотя если честно, жить там вдали от семьи только ради чемпионата России я морально не готов. Больше месяца без жены и сына даются очень тяжело. Да и какой смысл, если ты потом на соревнованиях только бежишь в одиночку и без конца на часы поглядываешь? Нужна какая-то хорошая цель, а ее нет. Перспектив не просматривается, но и завязывать с бегом еще рано. Надеюсь, грустные мысли немного рассеются, когда отдохну от длинного сезона.
Меня многие бегуны спрашивали, как тоже оказаться в Кении. Пытаюсь всех тянуть туда, но обычно интерес заканчивается, как только люди узнают стоимость билетов. Не думаю, что Кения будет популярной. Чтобы получить должный эффект, нужно находиться там больше двух месяцев, так как только после месяца пребывания ты можешь работать полноценно. А к такому долгому нахождению не все готовы. Должен появиться свой фанатик, который будет без семьи, без образования, готовый положить многое ради бега.