Двукратная олимпийская чемпионка Яна Егорян на своей странице в Instagtam рассказала о нюансах своего питания.
- Все наши девочки стараются придерживаться правильного питания – никакой газировки, жареного, сладкого, фастфуда! Но я из тех людей, которые любят вкусно покушать. Я спокойно могу съесть шаурму, у меня даже в Химках есть любимое заведение, которое я частенько посещаю.
Я себя люблю и считаю идеальной, и неважно, сколько я буду весить, поэтому я никогда не заморачиваюсь по поводу диет. Я трезво оцениваю набор пары килограммов, но это мне никогда не мешало съесть пачку сосисок или бутербродов с колбасой перед сном.
Кстати, я никогда не завтракаю, потому что мой поздний ужин стабильно в 3-4 ночи каждый день, - написала спортсменка.
Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от Егорян Яна (@egorianiana) 9 Июл 2019 в 12:43 PDT