Двукратная олимпийская чемпионка Татьяна Волосожар в своем Instagram рассказала, какой диеты придерживается во время второй беременности.
«Глобально никаких диет я никогда не придерживалась. Повезло с метаболизмом. Мне близка тема интуитивного питания. Вот я интуитивно чувствую, что хочу съесть круассан на ночь, и стараюсь слушать свою интуицию. Ну а если серьезно, то я правда считаю, что надо прислушиваться к своему организму. Соблюдать какой-то баланс белков, углеводов, полезных жиров. И есть небольшими порциями. Собственно, никакого открытия», — написала Волосожар.