Илья Дервук: "Акробатические упражнения необычные, их интересно делать"

Telegram Дзен

Защитник "Авангарда" Илья Дервук подчеркнул, что акробатические упражнения, которые команда выполняла на предсезонном сборе, дают тяжелую нагрузку. Россиянин отметил, что игроки должны быть готовы к любой работе.

- Конечно, растяжка - это очень хорошо, сейчас занимаемся, чтобы быть готовыми к любой работе, - приводит пресс-служба омичей слова Дервука.

- Какое упражнение стало для вас самым необычным?

- Наверное, стойка на лопатках, стойка на руках, кувырки с переворотами, да все новое. Делали подобное когда-то давно в детстве, а сейчас уже совсем другие нагрузки. Упражнения все необычные - их правда интересно делать.

- Тяжело?

- Да, присутствует и статика, и упражнения на пресс, и координация - рук, ног, балансировка тела, это все нелегкая нагрузка.