БЛОГ Аллы ШИШКИНОЙ
Олимпийская чемпионка Рио открывает свой блог на сайте "СЭ", где будет раскрывать секреты подготовки лучших синхронисток мира. Начинает Алла с рассказа о восстановительном сборе нашей национальной команды, который в данный момент проходит в Аравийской пустыни на берегу Индийского океанаПосле нашей победы на Олимпийских играх в Рио прошло уже довольно много времени, хотя по ощущениям это было словно вчера. И вот, мы снова на сборах, и я предлагаю вам окунуться в жизнь сборной России по синхронному плаванию.
Сейчас мы находимся на восстановительном сборе в Объединенных Арабских Эмиратах. Такие сборы проводятся в нашей команде регулярно – это своеобразная поощрительная поездка за удачно отработанный сезон. А поскольку прошедший, олимпийский выдался для нас более чем успешным, то и вопрос нашей поездки в Эмираты был решен. В этом году мы отдыхаем на побережье Индийского океана, в Фуджейре. Этот эмират сильно отличается от других регионов страны, он единственный из всех расположен на берегу Аравийского моря (остальные эмираты омываются водами Персидского залива).
Наш пятизвездочный отель располагается на берегу, в нем есть тренажерный зал и достаточно большой бассейн, а значит это место прекрасно подходит для тренировок. Да, вы не ослышались – тренировки! Ведь даже на восстановительном сборе команда продолжает тренироваться. И хотя нагрузки здесь не сравнимы с теми, что на "Озере Круглом", все же они есть.
В номерах живем по два человека, за исключением нашего единственного мужчины – Александр Мальцев живет один. Ранний подъем, 30 минут скоростное плавание в бассейне, затем завтрак и перерыв. Днем проходит плавание в океане и специальная подготовка в бассейне. Затем обед, перерыв на сон и вечером – тренажерный зал. Несмотря на то, что тренировки есть, проводить их намного приятнее на свежем воздухе, вблизи океана. Сейчас в Москве холодно, так что мы запасаемся солнцем и теплом, чтобы продолжить работу с новыми силами уже на Родине.
Кстати о перелетах… Сюда мы летели довольно комфортно нашими российскими авиалиниями. Обычно в полете все занимаются кто чем – смотрят фильмы, читают книжки и журналы. Но в этом полете все пять часов мы делились последними новостями и просто болтали.
Лично я была в ОАЭ уже семь раз, это восьмой. Скажу честно, по обстановке мне больше нравится в Дубае. Если сравнивать Дубай и Фуджейру, то это совершенно разные эмираты. В Дубае жизнь кипит, это мегаполис с небоскребами и бизнес центрами, в Фуджейре же все с точностью до наоборот. Океан, на берегу стоит несколько отелей и все... Ни магазинов, ни достопримечательностей, никаких других развлечений. В этом эмирате хорошо отдыхать с детьми, с семьей или тем, кто любит максимально спокойный отдых. На мой взгляд, тут скучновато: пейзаж напоминает скалистую пустыню, растительности почти нет, только отели выглядят как оазис. Примерно в 30 минутах езды от отеля находится первый торговый центр, магазинов там немного и делать особо нечего. На таком же отдалении находится рынок ковров. В прошлые годы я купила себе один, и теперь он лежит в спальне.
В следующем раз расскажу вам о нашей поездке в Дубай... Благо, эмират всего в двух часах езды на машине.