Врач и ведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале рассказала, что наиболее полезный шоколад — темный. Он содержит в себе больше микроэлементов. Об этом 31 августа сообщили на портале News.ru.
Доктор Малышева отметила, что в составе темного шоколада больше катехинов, чем в молочном или белом. Они защищают организм от негативного влияния свободных радикалов, тормозят развитие раковых клеток, а также стимулируют работу головного мозга.
Ранее, 8 февраля, мы рассказывали, чем темный шоколад отличается от горького.
Теперь у нас есть сообщество «Вконтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!