Врач и телеведущая Елена Малышева, совместно с иммунологом Андреем Продеусом, в эфире программы «Жить здорово!» назвали продукт, который может помочь в защите от деменции. Им оказалось подсолнечное масло.
Медики пояснили, что нехватка витамина E способна привести к деградации мозга, а его достаточное количество в рационе может защитить человека от деменции.
По словам экспертов, витамина Е довольно много содержится в подсолнечном масле. Для восполнения суточной нормы вещества медики рекомендуют добавить в рацион около 45 граммов (или три столовые ложки) масла.