Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что защититься от простуд поможет здоровая микрофлора слизистой носа. Она задерживает и уничтожает патогены, предотвращая их проникновение в организм. По словам специалиста, один из способов укрепить микрофлору — употреблять пробиотики в виде специальных препаратов или в составе продуктов, таких как йогурт или кефир. Об этом 21 августа сообщили на портале «Непросто».
Ранее, 14 июня, в беседе с СЭ Михаил Кутушов рассказал, что пробиотики оказывают благотворное воздействие и на работу щитовидной железы. «Пробиотики с брокколи подходят для нормализации гормонального фона. Особенно они хороши при эстрогенной доминантности, мастопатии и эндометриозе, климактерическом периоде и при заболеваниях щитовидной железы», — заключил эксперт.
Теперь у нас есть сообщество «Вконтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!