Как правильно варить рис

Telegram Дзен

Сварить рис — казалось бы, что может быть проще? Но нюансы есть и здесь. Ведь перед варкой его нужно еще правильно выбрать и подготовить. Как — рассказываем вместе с кулинаром-исследователем Алексеем Онегиным.

Содержание статьи:

Как выбирать рис

В мире существует огромное разнообразие сортов риса, и многие из них десятилетиями селекции «затачивали» под то блюдо, для которого их выращивают.

Скажем, испанский сорт «бомба» лучше всего подходит для паэльи — он впитывает больше жидкости, чем другие сорта, поэтому паэлья получается максимально ароматной. Подвид «арборио» особенно богат крахмалом, что обеспечивает шелковистую и кремовую текстуру ризотто. Японский сорт «нишики» также содержит много крахмала, что делает его клейким и позволяет готовить идеальные суши.
Алексей Онегин
Кулинар

По этой причине выбирать сорт следует, исходя из того, какое блюдо вы собираетесь готовить. Если это невозможно (например, найти в России подвид «бомба» — задача практически неосуществимая), можно пойти по пути упрощения, выбрав вариант, похожий по форме и свойствам. Например, заменив «бомбу» на «арборио», а «басмати» на «жасмин».

Рисовая диета для похудения: меню на 3 и 7 дней

Подготовка риса

По умолчанию при подготовке продукт следует перебрать и промыть.

Первое — нужно, чтобы в блюдо не попали плохие зерна или мелкие камешки. Если вы покупаете продукт не в супермаркете, а на рынке, пренебрегать этим занятием не стоит. Промывают же рис для того, чтобы сделать его более рассыпчатым, удалив с поверхности крахмал и пыль.
Алексей Онегин
Кулинар

Чтобы промыть рис, залейте его теплой водой, несколько секунд поболтайте в воде. Затем откиньте на сито, верните в миску и повторите процедуру. Делать это нужно столько раз, сколько потребуется для того, чтобы стекающая вода стала прозрачной.

В некоторых случаях рис не промывают. Например, при приготовлении ризотто нам нужен весь крахмал, который есть и в самих зернах, и на его поверхности. Если у вас нет под рукой японского сорта, но вы хотите приготовить суши, можно взять другой круглозерный рис. И либо не промывать его вовсе, либо промыть один раз, чтобы сохранить большую часть крахмала.
Алексей Онегин
Кулинар

Для ряда блюд, например для плова, рис после промывания замачивают в горячей — около +60°C — воде. Так он приготовится быстрее и равномернее, а зерна получат эталонную форму.

Фото Freepik/mdjaff

Сколько нужно воды для варки

В зависимости от сорта и желаемой кондиции объем воды должен быть в полтора-два раза больше, чем объем зерен. То есть на один стакан продукта понадобится полтора-два стакана воды. Подходящие для конкретного вида риса пропорции обычно указываются на упаковке.

Какие специи можно добавить

Все зависит от того, какое именно блюдо вы готовите и что указано в рецепте. Тем не менее есть одна царь-специя, которая идеально подходит, — шафран, самая дорогая специя в мире. Он окрашивает рис в яркий оранжевый цвет, а также придает ему тонкий аромат. Встретить шафран можно в массе блюд — от испанской паэльи до иранского плова.

5 пряностей, которые способствуют похудению

Сколько по времени нужно варить рис

Время варки, как и количество воды, зависит от сорта и желаемой кондиции. Большинство видов варится 15 минут до состояния аль денте и 20 минут — до полной готовности.

Как варить в кастрюле

После описанных выше подготовительных мероприятий выложите рис в кастрюлю и залейте водой.

Фото istockphoto.com/GMVozd

Как варить в мультиварке

Рецепт приготовления в мультиварке мало чем отличается от рецепта для кастрюли. Прибор можно использовать в режиме приготовления риса, плова, каши или круп — зависит от набора функций аппарата.

Как варить для роллов

Какие суши и роллы самые полезные? Разбираемся вместе с нутрициологом

Как варить в пакетиках

Рис в пакетиках — продукт, который не требует ни предварительной подготовки, ни строгого соблюдения пропорций с водой. Его уже подготовили за вас. И на его варку, как правило, тоже требуется меньше времени. Все, что нужно, — это погрузить пакетики в кипящую подсоленную воду и следовать инструкции на упаковке.

Как варить в микроволновке

Фото Freepik/xb100

Теперь у нас есть сообщество «ВКонтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!