Ординатор-онколог, автор блога «Записки врача» в ТГ-канале рассказал, что повысить вероятность того, что сотрудники будут откладывать дела на потом и вести себя неэтично, может недостаток сна. «Одно исследование показало, что через несколько дней после того, как менеджеры стали хуже спать, их подчиненные чаще сообщали о случаях жестокого обращения со стороны руководителя», — написал медик.
Результаты другого исследования, приведенного автором канала, показали, что сон важен для эффективной работы. «В дни с хорошим сном по сравнению с плохим сотрудники лучше справляются со своими основными рабочими задачами, более вовлечены в работу и с большей вероятностью поддерживают коллег», — подытожил ординатор-онколог.
Ранее мы рассказывали, можно ли выспаться за три часа, как за шесть.
У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!