Кажется, на свете нет человека, который на 100% доволен внешностью. Любой хотя бы раз говорил себе, что у него некрасивая фигура, волосы или руки. Критически оценивать внешний вид — это не преступление. Но когда нелюбовь к себе перерастает в навязчивое состояние, это уже серьезная проблема, а точнее дисморфофобия.
Содержание статьи:
- Что такое дисморфофобия и почему она возникает
- Симптомы дисморфофобии: как их распознать
- Причины дисморфофобии
- Диагностика дисморфофобии
- Методы лечения и профилактики дисморфофобии
- Популярные вопросы
Что такое дисморфофобия и почему она возникает
Впервые о дисморфофобии заговорил итальянский психиатр Энрико-Агостино Морселли еще в конце XIX века. Однако медицинское признание недуг получил недавно — в 2013 году.
Дисморфофобия — это психическое расстройство, при котором человек зацикливается на мнимых недостатках внешности. Из-за этого он начинает избегать социальных контактов, закрывать те участки тела, которые не принимает. Порой такое состояние доводит до депрессии и даже суицида.
Чрезмерная озабоченность своими недостатками может повлиять на жизнь человека. Например, девушка считает себя недостаточно красивой и каждый день тратит по несколько часов на макияж и укладку волос. Из-за этого она постоянно опаздывает на важные рабочие встречи, портит отношения с руководством и приобретает невротическое расстройство.
Симптомы дисморфофобии: как их распознать
По статистике, этой фобией страдают от 0,7% до 2,4% людей на планете. Психическое расстройство довольно сложно диагностировать, но есть основные симптомы, на которые следует обратить внимание:
-
чрезмерная озабоченность недостатком во внешности, который не заметен для других;
-
частое разглядывание себя в зеркале, порой по несколько часов;
-
непреодолимое желание скрыть недостаток: закрыть одеждой, нанести много макияжа;
-
увлечение пластической хирургией и косметологией, постоянное желание изменить внешность;
-
угнетенное состояние, замкнутость, избегание социальных контактов;
-
уверенность в том, что другие люди постоянно говорят о внешних дефектах и даже насмехаются над человеком.
Чаще эта фобия возникает у подростков. Именно у них развивается так называемая транзиторная дисморфофобия. Она отличается тем, что имеет реальную причину. Например, у подростков в период пубертата фигура может быть непропорциональной, изменяется масса тела, появляется угревая сыпь и прочие внешние изменения, которые негативно влияют на психологическое состояние подростка.
Причины дисморфофобии
Главное отличие заболевания от других — зацикливание на недостатках, которые не имеют реального основания. Развитие подобных комплексов прежде всего связано с каким-то травмирующим событием в жизни: насмешки, обзывания в школе, обидные слова от родителей в детстве и т. д.
Но существуют особенности, которые повышают риск развития дисморфофобии:
-
нарушения в работе серотонинергической системы мозга;
-
генетическая предрасположенность, то есть в семье кто-то страдал аналогичным диагнозом;
-
расстройства обсессивно-компульсивного спектра;
-
буллинг и травля в школе, семье и в других социальных группах;
-
наличие существенных внешних недостатков в прошлом;
-
нереалистично завышенные стандарты красоты;
-
перфекционизм;
-
возможные аномалии развития головного мозга.
Причиной для чрезмерной обеспокоенности внешностью может стать любая часть тела: волосы, ногти, зубы, уши, нос, брови и т. д.
Диагностика дисморфофобии
Дисморфофобию ставят на основании анамнеза. Диагностические критерии заболевания включают в себя:
-
обеспокоенность. Мнимые дефекты не дают человеку спокойно жить, он постоянно о них думает;
-
цикличность. Человек периодами повторяет одни и те же действия: смотрит в зеркало, принимает душ по 10 раз в день и прочее;
-
проблемы в социуме. Озабоченность внешним видом доставляет неудобства и создает проблемы в социальной и профессиональной жизни человека.
Методы лечения и профилактики дисморфофобии
Отсутствие должного лечения может привести к непоправимым последствиям. Часто больные увлекаются опасными изменениями во внешности: приклеивание или пришивание ушей к голове, самостоятельная липосакция, спиливание зубов и пр. Все это наносит вред здоровью и усугубляет психическое состояние человека.
Для лечения такого недуга обращаются к психотерапевту или психиатру. Специалист собирает подробный анамнез и выбирает наиболее подходящую тактику лечения: когнитивно-поведенческую психотерапию в сочетании с АСТ-терапией или медикаментозную терапию.
Популярные вопросы
Можно ли лечить самостоятельно
Правильный ответ — нет. Только врач способен определить наличие заболевания и выбрать индивидуальную схему лечения.
Человек способен осознать, что у него имеются проблемы, и пойти к специалисту, сам помочь себе он, увы, не в силах.
В чем отличие дисморфофобии от дисморфомании
Основной симптом дисморфофобии — это навязчивая идея наличия физических недостатков, социофобия и уныние.
Дисморфомания — это уже наиболее тяжелая стадия. Человек настолько зацикливается на воображаемых внешних недостатках, что начинает бредить идеей их исправить. Больные уверены, что все проблемы в жизни связаны именно с внешними недостатками, их состояние походит на шизофрению.
Кто больше подвержен заболеванию
Ей страдают как женщины, так и мужчины. Особенно синдрому дисморфофобии подвержены люди с такими качествами, как робость и неуверенность, перфекционизм, повышенный уровень тревожности, чувствительность к критике.