Мало кому придет в голову измерять показатели своего здоровья так фанатично, как это делает американский биохакер Брайан Джонсон. Большинству из нас свойственно обращаться к врачам не в целях профилактики, а в крайних ситуациях.
Врач-уролог, профессор, заведующий отделением Виген Малхасян рассказал, в каких случаях нельзя откладывать визит в поликлинику при подозрении на заболевания почек.
Содержание статьи:
- Роль почек в организме
- Какие существуют заболевания почек
- Симптомы проблем с почками
- Когда обратиться к врачу
- Профилактика и забота о здоровье почек
Роль почек в организме
Почки выполняют множество жизненно важных функций в организме.
Фильтрация крови
Каждый день почки пропускают через себя около 200 л крови. Продукты метаболизма удаляются, а в кровь возвращаются вещества, необходимые для нормального функционирования организма.
Поддержание кислотно-основного равновесия организма
Кислотно-основное или кислотно-щелочное равновесие — регулирование уровня рН в крови. Почки контролируют количество выделяемых и всасываемых кислот и щелочей, удаляя с мочой излишки оснований и кислот.
Поддержание водного и электролитного баланса
Почки участвуют в регуляции уровня жидкости и электролитов: натрия, калия и других.
Участие в образовании красных кровяных телец
Почки участвуют в образовании эритропоэтина. Так называется гормон, который стимулирует образование красных кровяных клеток в костном мозге.
Регулирование артериального давления
При повышении давления увеличивается частота мочеиспускания. При этом вместе с мочой выводятся ионы натрия, что приводит к нормализации давления.
При понижении давления в почках образуется ренин — фермент, участвующий в выработке гормона, который отвечает за удержание солей натрия и выделение калия и способствует повышению артериального давления.
Участие в образовании витамина D3
Кальцидиол (D2) — основная циркулирующая в крови форма витамина D — в почках трансформируется в кальцитриол (D3).
Какие существуют заболевания почек
Наиболее часто встречаются такие болезни.
Гломерулонефрит
Это воспалительное заболевание, которое поражает нефроны — функциональные единицы почек, которые фильтруют кровь. Нефрон состоит из клубочка, где происходит фильтрация первичной мочи, и канальца, где производится всасывание воды в процессе образования мочи перед ее выведением.
Мочекаменная болезнь
Камни образуются из минеральных солей, присутствующих в моче. Размеры камней отличаются, крупные могут достигать свыше 5 см в диаметре.
Пиелонефрит
Воспалительное заболевание, возникающее из-за попадания в организм бактерий и их последующего размножения в мочевыделительной системе. Чаще всего воспаление вызвано попаданием в организм кишечной палочки.
Кисты почек
Кисты — это полости внутри почек, наполненные жидкостью.
Симптомы проблем с почками
Почти во всех случаях основной симптом проблем с почками — боль в нижней части спины. Поясница может болеть и по другим причинам, поэтому нужно ориентироваться на наличие других признаков.
Проявления гломерулонефрита
-
Отеки («мешки» под глазами, одутловатость лица, припухлость конечностей);
-
повышенное артериальное давление (может сопровождаться «мушками» перед глазами и головной болью);
-
кровь в моче;
-
выявление белка в моче после сдачи анализов.
Проявления мочекаменной болезни
Как правило, о наличии камней в почках можно узнать после почечной колики. Ее признаки:
-
острая интенсивная боль в пояснице или животе;
-
тошнота;
-
рвота.
Симптомы кисты почек
Опасность этого заболевания в том, что оно часто протекает бессимптомно. На наличие кисты могут указывать:
-
боли или дискомфорт в пояснице;
-
примесь крови в моче;
-
повышенное артериальное давление.
Симптомы пиелонефрита
-
Боли в области поясницы на стороне поражения;
-
повышение температуры тела;
-
слабость;
-
отсутствие аппетита.
Когда обратиться к врачу
Перечисленные заболевания почек опасны тем, что могут привести к почечной недостаточности, то есть дефициту почечной функции. Прогрессирование почечной недостаточности может потребовать пересадки почки или пожизненного программного гемодиализа (аппаратного очищения крови). Поэтому важно следить за здоровьем почек и регулярно проверять их функцию у врача. Стоит сходить в поликлинику, если:
-
ощущается боль или дискомфорт в поясничной области;
-
снизился суточный объем мочи, хотя количество потребляемой жидкости не изменилось;
-
появилась кровь в моче — это симптом, который сигнализирует о возможном наличии серьезной патологии;
-
долгое время не проходит отечность и одутловатость лица и конечностей.
Профилактика и забота о здоровье почек
Любые состояния (кроме случаев наследственных заболеваний) проще предотвратить, чем вылечить.
Чтобы сохранить здоровье почек, достаточно следовать простым рекомендациям:
-
Пить достаточное количество жидкости (оно определяется индивидуально).
-
Ограничить потребление животного белка и поваренной соли. Нежелательно есть много копченостей, колбас, полуфабрикатов и снеков. В них всегда содержится больше соли, чем в норме можно употребить в течение дня.
-
Ограничить потребление алкоголя. Он вредит не только почкам.
-
Стараться проходить плановые медицинские осмотры.
Теперь у нас есть сообщество «ВКонтакте», где мы рассказываем все о здоровом образе жизни, делимся советами и лайфхаками. Подписывайтесь, чтобы оставаться в форме!