Рассказываем вместе с врачом аллергологом-иммунологом Сергеем Землянским, когда начинают цвести растения и деревья в 2025 году, и делимся полезной информацией, которая поможет подготовиться к сезону аллергий.
Содержание статьи:
- Когда начинается цветение растений
- Цветение растений в разных регионах
- Советы аллергикам: как подготовиться к сезону пыления
- Полезная информация для аллергиков
Когда начинается цветение растений
Начало сезона цветения деревьев и растений зависит от региона и климата. Обычно это весенний период. Например, в конце марта — начале апреля начинают цвести некоторые лиственные деревья, среди которых орешник, ольха и верба. В 20-х числах апреля активно цветет береза, ясень и дуб.
Начало мая — это сезон цветения злаковых трав, например тимофеевки, овсяницы, райграса. А в середине месяца — начале июня стартует период цветения хвойных деревьев, тополя и пр.
Летние месяцы — это настоящее время испытаний для аллергиков. Ведь начинают цвести луговые травы (июль — август) Среди самых частых провокаторов аллергии — амброзия и лебеда. При этом цвести амброзия может до конца лета и даже сентября. Также в июне — июле сильные аллергические реакции может спровоцировать липа, а в августе — сентябре — полынь.
Цветение растений в разных регионах
Цветение различных растений зависит от климата, который у каждого региона отличается. Так, в разных уголках России сезон аллергий может начинаться в разное время.
Москва и Центральная часть России
В Московском регионе цветение начинается весной. Пик цветения пыльценосных растений, таких как береза, ольха и орешник, приходится на апрель и май. Береза, как один из самых сильных аллергенов, распускает свои сережки в середине апреля, а к началу мая ее пыльца наполняет воздух. Также эти деревья часто встречаются в Центральной части России.
Летом в Москве и области цветут злаковые травы, которые также считаются сильными аллергенами. Обычно они достигают пика цветения в июне и июле. А в конце лета зацветает сорная растительность, например всем известная амброзия.
Санкт-Петербург
В Санкт-Петербурге, который имеет более прохладный климат, цветение начинается немного позже, чем в Москве. Здесь пик цветения березы приходится на середину мая. В летние месяцы в этом регионе цветут злаковые травы, в том числе мятлик и овсяница. В отличие от Центральной части России здесь цветение амброзии не так активно из-за меньших температур и более влажного климата.
Юг России
Южные регионы России, такие как Краснодарский край, Ростовская область и Ставропольский край, имеют уникальные климатические условия. Здесь пик цветения наблюдается уже в марте. В весенние месяцы начинает активно распространяться пыльца березы, магнолии, ольхи, одуванчиков и других трав.
В конце мая может зацвести и тополь. В июле и августе начинает цвести амброзия, что доставляет особый дискомфорт аллергикам.
Северо-запад
Ленинградская область и Карелия, Мурманская, Калининградская, Вологодская, Псковская, Новгородская области характеризуются холодным климатом и большим количеством дождей, что влияет на цветение растений. Пик их цветения приходится на лето, когда начинают распускаться травы и цветут кустарники. Цветут деревья и травы в Северо-западном регионе не так активно, однако с июня по сентябрь уровень аллергенов здесь также высок.
Сибирь и Урал
В Сибири и на Урале сезон цветения начинается позже из-за суровых климатических условий. Обычно он стартует в конце мае и продолжается до конца лета. Основными аллергенами в этом регионе выступают такие растения, как полынь и злаковые травы. Период их цветения более короткий, но интенсивный, что тоже представляет опасность для людей с аллергией.
Советы аллергикам: как подготовиться к сезону пыления
Профилактика сезонной аллергии
Также следует использовать защитные очки и маски при выходе на улицу. Часто мыть руки и менять одежду после прогулки, чтобы минимизировать контакт с аллергенами.
Диета при поллинозе: что нельзя
Поллиноз — это распространенное сезонное аллергическое заболевание, которое провоцирует пыльца растений. Возникает оно в определенные сезоны, когда цветут деревья, травы и цветы. Симптомы поллиноза включают чихание, зуд в носу и глазах, насморк, кашель и усталость.
По словам врача, главное в лечении поллиноза — избегать контакта с аллергенами и использовать антигистаминные препараты для контроля симптомов. Также усугубить симптомы заболевания могут некоторые продукты. Например, алкоголь, острые специи и некоторые фрукты: бананы, авокадо и дыни, молочные продукты, некоторые орехи, цитрусовые, а также продукты, содержащие консерванты и красители.
Полезная информация для аллергиков
Лечение сезонной аллергии
Вылечить аллергию невозможно. Главная задача — это минимизировать проявление ее симптомов и возможных последствий. Поэтому эксперт рекомендует обратиться к врачу для получения рекомендаций по лечению. Самолечение в данном случае просто опасно.
В дни с высокой концентрацией пыльцы следует оставаться дома. Пыльца особенно активна с утра и в сухую погоду. Также лучше использовать вентиляционные системы с фильтрами, чтобы очистить воздух. Еще важно держать окна закрытыми. Кроме того, необходимо принимать душ и менять одежду после возвращения с улицы, чтобы удалить пыльцу с кожи и волос.
Уровень пыльцы: как отслеживать
Следить за уровнем пыльцы в регионе можно с помощью специальных сайтов, через СМИ или мобильные приложения. Они предоставляют актуальную информацию о том, какие растения цветут и насколько высок уровень пыльцы. Это поможет минимизировать контакт с аллергенами и снизить проявление симптомов.