Признаки низкого тестостерона, которые не стоит игнорировать

Telegram Дзен

Здоровье любого человека «вращается» вокруг гормонов. Гормоны играют особую роль в организме. Их задача — передавать важную информацию клеткам. Гормональный дисбаланс может вызвать серьезные проблемы в организме, поэтому его нельзя игнорировать.

Человек стареет, потому что уровень гормонов падает. Меньшее их количество означает среди прочего:

Если у мужчины ослабевает его «мужская сила», то причина, вероятно, в недостатке тестостерона.

Достаточный уровень тестостерона, основного гормона мужественности, положительно влияет на настроение, эмоции и продуктивность. Около 25 процентов мужчин старше 30 лет страдают от его низкого уровня. Поэтому необходимо обращать внимание на симптомы, свидетельствующие о его нехватке, и своевременно реагировать.

Чаще всего к врачу обращаются только в связи с отсутствием сексуального влечения, снижением либидо или эректильной дисфункцией.

Пять идеальных продуктов для повышения тестостерона у мужчин

Симптомы, которые говорят о нехватке тестостерона

Сексуальные симптомы

teksomolika/Freepik

Выпадение волос

Один из наиболее распространенных симптомов низкого уровня тестостерона. Хотя облысение у мужчин также связано со многими другими факторами и генетикой, но тестостерон играет важную роль в росте волос.

Рост груди

Это явление в основном относится к взаимосвязи между мужским гормоном тестостероном и женским гормоном эстрогеном. Нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы проверить печень и склонность к эстрогендоминированию.

Избыточный вес

У мужчин с низким уровнем тестостерона начинают чаще появляться жировые отложения, обычно вокруг талии и в других чувствительных зонах. Как правило, спорт и диета не решают эту проблему. И если вместо мышц все равно растет только жировая масса, то это предупреждающий признак того, что уровень тестостерона низкий.

Правда или миф: что вы знаете о тестостероне? Проверяем с помощью теста

Низкий уровень энергии

Если обычную работу стало делать все труднее, а в выходные все больше хочется просто полежать и никуда не ходить, стоит проверить уровень тестостерона. Если вы стали уставать больше, чем обычно, без обоснованной нагрузки, причина может крыться в гормональном дисбалансе.

Нарушения сна

Этот симптом также может быть вызван снижением уровня тестостерона.

istockphoto.com

Психологические симптомы

Симптомы центральной нервной системы

Симптомы автономной нервной системы

Симптомы двигательной системы

Общие симптомы

istockphoto.com

Если у мужчины наблюдается большинство из этих признаков, вероятнее всего, у него есть дефицит тестостерона. Но не пугайтесь! Этих проблем можно избежать, повышая уровень тестостерона естественным путем с помощью коррекции рациона или обратившись за помощью к эндокринологу.

Эксперт объяснил, почему у мужчин появляется живот