Беременность и роды — сложный период для женского организма, настоящая проверка на прочность. Радость от появления малыша в семье не должна заставить молодую маму забыть о себе — в приоритете должно быть ее собственное здоровье. И не только до и во время беременности, но и после родов.
Вот некоторые распространенные состояния, которые могут возникнуть до, во время или после беременности. Вы можете помочь предотвратить их и справиться с ними, регулярно обращаясь к своему лечащему врачу. Пожалуйста, не увлекайтесь самодиагностикой.
Важно! При возникновении настораживающих вас симптомов обратитесь за своевременной консультацией к специалисту.
Анемия
При анемии количество эритроцитов (красных кровяных телец) меньше, чем обычно. Вы можете чувствовать усталость и слабость. Во время беременности выше вероятность приобрести железодефицитную анемию, потому что вашему организму нужно больше железа.
Депрессия
Депрессия мешает повседневной жизни и может продолжаться длительное время. Симптомы включают в себя:
-
длительное грустное, тревожное настроение;
-
чувство безнадежности;
-
выраженное снижение энергичности;
-
бессонница или чрезмерно длительный сон;
-
переедание или потеря аппетита;
-
проблемы с концентрацией, принятием решений;
-
чувство вины, бесполезности, беспомощности;
-
мысли о самоубийстве или попытки.
Если вы понимаете, что у вас есть несколько указанных симптомов и они длятся более двух недель, это может быть депрессией. Поговорите со своим лечащим врачом как можно скорее, это не стыдно и может значительно обезопасить вас и малыша.
Боль в промежности
Кожа между влагалищем и прямой кишкой называется промежностью, и во время родов ее легко повредить или порвать. Это приводит к дискомфорту или боли, которые сохраняются в течение нескольких недель.
Если вам проводили разрезы, расширяющие вход во влагалище, чтобы помочь родить, заживление может занимать около трех недель. Держите рану в чистоте и используйте спрей, мазь или анальгетик, рекомендованные врачом для снятия боли.
Недержание мочи
Многие женщины в послеродовом периоде сталкиваются с недержанием. Вероятность возникновения состояния может увеличиться из-за ослабления мышц малого таза, если:
-
есть наследственная предрасположенность;
-
родился крупный ребенок (свыше 3600 граммов);
-
в процессе родов происходило наложение акушерских щипцов;
-
это не первые роды в жизни женщины;
-
было произведено хирургическое рассечение промежности (эпизиотомия) во избежание разрывов.
Послеродовой тиреоидит
Это воспаление щитовидной железы, протекающее в две фазы — повышение функции щитовидной железы и снижение ее функции. Симптомы могут включать: тревогу, бессонницу, утомляемость и раздражительность, которые часто ошибочно приписывают послеродовой депрессии. У большинства женщин нормальная функция щитовидной железы восстанавливается, для контроля за состоянием необходимо обратиться к своему лечащему врачу и следить за динамикой показателей гормонов щитовидки.
Снижение либидо и сексуальности
Это распространенная послеродовая проблема, поскольку уровень эстрогена может не возвращаться к привычным значениям в течение года после родов. Изменения тела, усталость и страх перед новой беременностью тоже могут влиять на либидо.
У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!