Решающими аргументами в вопросе, стоит ли завести кошку, для людей часто становятся потенциально ободранные обои, облюбованная в самом неприятном смысле обувь и прочие прелести жизни. О плюсах же нового соседства многие не задумываются глубоко. А они более веские, чем может казаться, и это доказано научно. Вместе с клиническим и спортивным психологом Владимиром Дерновым разбираемся, почему все-таки сложности содержания и ухода стоят того.
Уменьшение стресса и тревоги
Исследования показали, что люди, которые регулярно гладят кошек и играют с ними, снижают таким образом свой уровень стресса и получают дозу «гормона нежности и счастья» окситоцина. Это, ко всему прочему, снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Помощь в борьбе с аллергией
Это может показаться странным, но исследования утверждают, что дети, выросшие вместе с кошками, менее склонны к развитию не только аллергических реакций на пыль и домашних животных, но и к пищевой аллергии. Видимо, это является следствием некой тренировки иммунной системы.
Улучшение физического здоровья
Игры с кошкой и уход за ней, как монета в копилку суточной физической активности, могут помочь поддержать физическую форму, обмен веществ и снизить риск развития заболеваний сердца и сосудов.
Избавление от чувства одиночества
Кошки — отличные компаньоны, в том числе и для одиноких людей. Их присутствие может помочь справиться с чувством одиночества и изоляции, которые могут привести к депрессии, особенно у людей старшего поколения.
У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!