Голливудская актриса Дженнифер Энистон, получившая мировую известность после сериала «Друзья», не раз признавалась самой красивой и самой сексуальной женщиной мира. Все благодаря тому, что она как будто бы узнала тайный секрет молодости и выглядит гораздо моложе своих лет.
Однако Джен вовсе не скрывает, как ей удается выглядеть так хорошо в свои 53. Итак, что же для этого нужно?
Косметические процедуры
Энистон не одобряет повальное увлечение ботоксом, филлерами и пластическими операциями. Актриса уверена, что мышцы лица нужно тренировать, а не парализовывать с помощью инъекций. Вместо этого она проходит микротоковую терапию лица — физиотерапевтическую процедуру, которая стимулирует мышцы, а также тонизирует и увлажняет кожу.
Косметика
Дженнифер советует очень аккуратно использовать макияж. Да, непросто привыкнуть к минимуму косметики, но со временем она поняла, что чувствует себя комфортно и очень легко.
Вода, защита от солнца и сон
Актриса пьет три-четыре бутылки воды в день, давно перестала стремиться к бронзовому загару, который как известно, кожу старит, а также строго соблюдает режим сна.
Питание
Энистон делает упор на здоровое питание, однако не считает, что нужно придерживаться только его. Любой человек может время от времени позволять себе «вредную» пищу, но когда дело касается основы, то она употребляет органические овощи и постный белок. И ограничивает в своем рационе молочные продукты и глютен.
Отношение к себе
Этот секрет имеет скорее психологический подтекст. Дело в том, что, по мнению актрисы, важно правильно относиться к себе и своему возрасту, или, как еще говорят, «полюбить себя». Человек, который категорически не принимает свои годы, старится только быстрее, хотя бы от стресса из-за угасающей красоты.