Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью «Москве-24» рассказала, что вывести соли тяжелых металлов, излишки холестерина и сахара поможет морская капуста. Происходит это благодаря обилию желеобразной растворимой клетчатки в ее составе, которая также полезна для кишечника и нормализует стул.
По словам Елены Соломатиной, морская капуста замедляет старение, насыщает организм полезными минералами и йодом, нехватка которого делает волосы ломкими, а кожу сухой. Однако обилие йода может навредить людям с гипертиреозом — повышенной активностью щитовидки, предостерегла диетолог.
У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!