Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал вредные продукты из рациона питания россиян. К ним специалист относит сахаросодержащие и сладкие молочные продукты, а также снеки (чипсы и сухарики).
«Вред сахара всем очевиден. Чем больше мы его употребляем, тем меньше мы живем, раньше стареем и болеем возрастными болезнями. Особенно вредными считаются жиро- и сахаросодержащая выпечка», — приводит слова диетолога портал Ura.ru.
Гинзбург предупреждает, что в сладких молочных продуктах содержится много пальмового масла. В основном это творожки и йогурты.
Не рекомендуется употреблять и слишком много красного мяса. Оно провоцирует риск развития рака толстой кишки и сосудистых заболеваний.