Врач-диетолог Оксана Михалева рассказала о влиянии питания на уровень либидо. По словам специалиста, еда сказывается на половом влечении через гормоны.
«Исследования показывают, что, как правило, либидо будет повышаться у людей, которые ведут активный образ жизни и правильно питаются. Регулярные физические нагрузки и правильный рацион питания непременно скажутся на уровне сексуального влечения», — приводит слова Михалевой Lenta.ru.
Либидо улучшают цельнозерновые злаки, овощи, фрукты, рыба, морепродукты, мясо птицы, полезные масла, а также небольшое количество специй, сухого вина и шоколада. А вот ослабляют либидо крепкий алкоголь, пиво, мясные продукты, жирная и жареная пища.