Психолог Надежда Пожарова в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала, что карты и коллажи желаний могут оказаться весьма полезными. Они помогают в хорошем смысле ограничить желания и определить круг интересов. В таких практиках присутствует свобода выбора, и можно лучше узнать себя. Это позволяет принимать верные решения и направлять силы в нужное русло. В процессе подбора подходящих изображений для визуализации происходит расширение кругозора.
Какие еще способы помогут превратить мечты в цели, которые реально достигнуть, читайте в полной версии материала «СЭ».
У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!