Газета Спорт-Экспресс № 139 (4719) от 26 июня 2008 года, интернет-версия - Полоса 14, Материал 1

Корреспондент СЭ" продолжает наблюдать за сбором "Зенита" в Дании.

С АДВОКАТОМ НЕ СОСКУЧИШЬСЯ

Что главный враг футболиста на сборе, на котором закладывается фундамент физподготовки? Монотонность и однообразие. Однако в "Зените" в эти дни этой проблемы, похоже, нет. В первую очередь благодаря гибкому и весьма интересному тренировочному процессу.

Занятия одно на другое совершенно не похожи. Но в каждом обязательно есть игровые упражнения. Причем не обязательно футбольные. Например, однажды во время разминки зенитовцы образовали несколько "живых" кругов и, двигаясь по часовой стрелке, выполняли ногами маховые упражнения. Но в какой-то момент совершенно неожиданно стремительно бросались внутрь круга. Мне это показалось разновидностью всем известной с детства игры, когда люди ходят вокруг стульев, которых меньше, чем играющих: после каждого этапа не успевший сесть выбывает. Здесь правила оказались чуть иными. Тренер называл количество человек, которые должны образовать свой круг, обнявшись за плечи. Кто оказывался лишним, должен был отжиматься.

А вот еще пример совершенно нефутбольной, казалось бы, игры. Если проводить параллели с тем же детством - нечто вроде "уток и охотников". Поначалу "охотников" двое. Они берутся за руки и стараются поймать кого-либо из "уток" в сети. Те, конечно, стараются убежать, но все же периодически попадаются. При этом пойманная "утка" сама становится "охотником", становясь к ним в цепь. То есть чем дальше, тем последних больше, а увернуться и не попасться к ним все сложнее, ведь игра происходит на ограниченном участке поля.

Есть игры, которые встречаются почти на каждой тренировке, вне зависимости от ее характера. Например, всем известные "собачки". В "Зените" это выглядит так. Семь игроков образуют круг, а двое водящих располагаются внутри. Итого - два круга, поскольку на сборе занимаются 18 человек. Мяч передается исключительно в одно касание. Перехвативший передачу становится сам в круг, тот, чью перехватили, перемещается внутрь. Все, казалось бы, просто. Но не тут-то было. Далеко за пределы круга мяч тоже не должен выходить. А кто виноват, если так получилось? Споры, дабы не затягивать процесс, решаются в пять секунд при помощи другой игры: камень, ножницы, бумага.

Но главное на почти всех тренировках - конечно же, непосредственно футбол. На вечерних занятиях - обычно двусторонка. Но и тут есть тонкости. Игра делится на четыре отрезка по 10 минут. Причем каждые - самостоятельный матч со своим счетом. Ну если в итоге по микроматчам выходит ничья - 2:2, победителя можно определить игрой "на Кубок", то бишь до забитого гола.

Но и после окончания основного времени занятий жизнь на поле не замирает, поскольку, как правило, футболисты придумывают еще что-нибудь. Например, в понедельник у "Зенита" была только одна тренировка - восстановительная. Это значит, что игравшие накануне в контрольном матче против "Хельсингборга" занимались по одному плану запасные - по другому. В итоге первые закончили тренировку раньше. Но Тимощуку и Ионову не сиделось без дела. И без мяча. Рядом с товарищами, гонявшими двусторонку трое на трое, они затеяли свою игру. Первым касанием надо было принять мяч на голову, а вторым головой же отправить его обратно партнеру. Потом то же самое сделать ногой, только второе касание - внешней стороной стопы. Смотрелось очень красиво.

В другой раз команда решила поупражняться в ударах по воротам, место в которых совершенно добровольно занял Радимов. Надо отметить, что забить ему удалось очень немногим. В порядке вещей после окончания тренировок и самостоятельные отжимания, и упражнения для пресса. Чем не показатель того, что скучать на сборе в Дании зенитовцам некогда?