Фитнес
Главное
Новости
24 янв 19:30
22
Названо шесть лучших продуктов для роста мышц
14 дек 2022 12:45
14
Фитнес-блогер рассказала, какие упражнения подойдут для «ленивой» утренней зарядки
RSS
Статьи
3 самых простых и эффективных упражнения на пресс. Видео
С этим комплексом вы сможете проработать все группы мышц живота.
Йога после 40: какие упражнения можно и нужно делать
Такая практика поможет улучшить общее самочувствие и не навредит организму.
Как мужчине накачать ноги? 5 эффективных упражнений
Мышцы ног не только влияют на гармоничный внешний вид, но и определяют уровень физической подготовки в целом.
5 янв 08:00
19
6 «ленивых» упражнений, которые помогут вернуться в форму после праздников
Нагрузку во время тренировки вы сможете регулировать самостоятельно.
3 янв 16:00
18
5 главных ошибок, которые мешают похудеть после праздников
Радикальный подход может только навредить.
12 дек 2022 21:00
45
Легкая зарядка, которую можно делать, не вставая с кровати. 5 упражнений от фитнес-блогера
Все, что вам понадобится — это кровать и подушка.
Газетный номер
