Стиль жизни и ЗОЖ

Здоровье
24 фев 20:00
Онколог назвал признаки рака желудка, которые можно заметить во время еды
Питание и еда
24 фев 17:10
Нутрициолог рассказала, кому лучше отказаться от матчи
Здоровье
24 фев 13:30
Кардиолог перечислил основные симптомы аритмии
Фильмы и сериалы
23 фев 22:25
Warner Bros. Discovery сообщил, когда выйдет сериал про Гарри Поттера
Фильмы и сериалы
23 фев 22:00
Стало известно, когда выйдет новый приквел «Игры престолов»
Здоровье
23 фев 20:00
Офтальмолог объяснила, к каким заболеваниям глаз приводит солнечное излучение
Хобби и развлечения
23 фев 17:10
Ученые обнаружили, что нейросети научились располагать к себе людей
Питание и еда
23 фев 13:05
Гастроэнтеролог перечислил напитки, которые заменяют кофе
Фильмы и сериалы
22 фев 22:00
Комедия «Злобные маленькие письма» с Оливией Колман выйдет 23 февраля
Фильмы и сериалы
22 фев 21:05
Стала известна дата российской премьеры фильма «Бордерлендс» по одноименной игре
Здоровье
22 фев 20:30
Терапевт объяснил, как избавиться от сахарной зависимости
Фильмы и сериалы
22 фев 20:00
Премьера турецкой драмы «О сухой траве» состоится 23 февраля
Вопросы и ответы
Нормально ли спать днем? Что делать, если очень хочется?
Ирина Дворкина
Отвечает Автор, врач общей практики
Ирина Дворкина

Совершенно нормально. Но не спите долго, 10-20 минут.
Выбирайте отдых в начале дня, до 15:00.

Какую воду лучше пить с утра перед завтраком?
Рустем Садыков
Отвечает Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук
Рустем Садыков

Полезнее всего пить воду комнатной температуры или подогретую. Такая вода лучше усваивается и очищает организм. Горячую воду можно употреблять по утрам, чтобы запустить работу организма, освободить от шлаков и ускорить обмен веществ.