Гастроэнтеролог перечислила самые вредные продукты

Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале рассказала о самых вредных и опасных для здоровья человека продуктах.

По ее словам, на первом месте — покупные соусы и заправки. В них содержится много сахара, трансжиров, консервантов и стабилизаторов. Одна ложка такого соуса испортит всю пользу овощного салата.

Также эксперт рекомендует исключить из рациона колбасы, сосиски, сахар, цельное молоко и алкоголь.

Как сказала врач, все эти продукты негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, замедляют метаболизм, приводят к отекам и лишнему весу.

Зелень: польза и вред для здоровья