Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Есть
Рецепты
Польза и вред
Диеты
Что будет, если...
Советы и рекомендации
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Питание и еда
Новости
Нутрициолог рассказала, как подготовиться к Великому посту
Питание и еда

26 февраля, 18:30

0 мин.

Нутрициолог рассказала, как подготовиться к Великому посту

Мария Задорожная
Автор
Великий пост.
Фото altmodern/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Валентина Торшина в разговоре с «СЭ» подчеркнула, что очень важно правильно входить и выходить из Великого поста. Это поможет избежать возможных проблем с ЖКТ.

Так, эксперт рекомендует уже во время Масленицы начинать сокращать количество животного белка в рационе.

«При выходе из поста животные продукты добавляются постепенно, в течение нескольких дней. И обязательно ешьте много овощей и зелени, пейте достаточно воды», — подытожила нутрициолог.

Как тренироваться во время Великого поста. Как тренироваться в Великий пост: рассказывает фитнес-тренер
Советы и рекомендации
Новости холдинга
Силы ПВО за ночь уничтожили 68 украинских БПЛА над регионами РФ
«Уралвагонзавод» отправил Минобороны РФ танковые эшелоны Т-90М и Т-72Б3М
Дом баскетболиста НБА Дончича ограбили в Далласе
Победные мучения «Магнитки» и разочарованный Ларионов. Что произошло в КХЛ 30 декабря
Украинские СМИ сообщили о взрывах в Киеве
Назван топ-10 свадеб в российском спорте в 2024 году
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Врачи назвали самый полезный для сна и зрения орех