Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Есть
Рецепты
Польза и вред
Диеты
Что будет, если...
Советы и рекомендации
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Питание и еда
Новости
Нутрициолог рассказала, как подготовиться к Великому посту
Питание и еда

26 февраля, 18:30

0 мин.

Нутрициолог рассказала, как подготовиться к Великому посту

Мария Задорожная
Автор
Великий пост.
Фото altmodern/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Валентина Торшина в разговоре с «СЭ» подчеркнула, что очень важно правильно входить и выходить из Великого поста. Это поможет избежать возможных проблем с ЖКТ.

Так, эксперт рекомендует уже во время Масленицы начинать сокращать количество животного белка в рационе.

«При выходе из поста животные продукты добавляются постепенно, в течение нескольких дней. И обязательно ешьте много овощей и зелени, пейте достаточно воды», — подытожила нутрициолог.

Как тренироваться во время Великого поста. Как тренироваться в Великий пост: рассказывает фитнес-тренер
Советы и рекомендации
Новости холдинга
Дубль Файзуллаева не спас Узбекистан от поражения в матче с Катаром
У Черчесова четвертое поражение подряд, его покровитель уже уволен, в прессу слит размер неустойки. Герой ЧМ-2018 терпит крах в Казахстане
Саперы приступили к обезвреживанию обнаруженной мины в квартире в Лобне
«Санкт-Паули» объявил об уходе из соцсети Х из-за политики Илона Маска
Саперы приступили к обезвреживанию обнаруженной мины в квартире в Лобне
Треть выехавших из Мариуполя на Украину беженцев вернулась в город
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Врачи назвали самый полезный для сна и зрения орех

Olimpbet awards

Кубок года по футболу