Врач назвала еду, которая разрушает микрофлору кишечника

В беседе с kp.ru врач-аллерголог-иммунолог и кандидат медицинских наук Ольга Жоголева рассказала, какая еда нарушает микрофлору кишечника. По ее словам, фастфуд может оказать отрицательное воздействие на здоровую микробиоту человека и нарушить иммунные функции организма. Также он провоцирует аллергические реакции и вызывает другие проблемы.

Кроме того, подобные негативные последствия могут быть вызваны и продуктами глубокой переработки, такими как сосиски, колбасы, полуфабрикаты, а также различными сладостями, соусами и мороженым. Монодиеты, которые характеризуются нехваткой разнообразных питательных веществ, также способны разрушать баланс микрофлоры.

В дополнение к этим факторам Жоголева отметила, что чрезмерное употребление алкоголя, курение, а также бесконтрольное применение антибиотиков и антисептиков могут негативно сказываться на состоянии микробиоты. Она подчеркнула, что не следует принимать лекарства, снижающие кислотность желудка, без предварительной консультации с врачом.

Ученые выяснили, как микрофлора кишечника влияет на вес