Эксперты назвали сыры, которые можно есть даже при повышенном холестерине

Журнал Eat this, not that! назвал 5 сыров, которые допустимы при высоком холестерине. Об этом рассказало издание Ferra.ru. Если пармезан и сыр с плесенью богаты жирами и холестерином, то есть несколько видов сыра, в которых содержание холестерина понижено. К таким относятся: моцарелла — 15 мг холестерина на 30 г продукта, сырные палочки, которые чаще всего делают именно из моцареллы, фета — 25 мг на 30 г.

Также эксперты издания Eat this, not that! внесли в список сыров с низким содержанием холестерина творог. Дело в том, что британцы относят его к молодым мягким сырам.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!