Эндокринолог объяснил, как справиться с повышенной потливостью в жару

Избыточная потливость (гипергидроз) может свидетельствовать о нарушениях обмена веществ, и чаще всего это связано с избыточным весом. Об этом Pravda.ru. сообщил врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев.

Он отметил, что для решения этой проблемы необходимо нормализовать вес и следовать определенным рекомендациям в условиях жары.

«Чрезмерной потливостью обычно страдают люди с нарушенным обменом веществ. Речь чаще всего про ожирение идет. Решение очевидно — худеть надо», — пояснил эксперт.

Врач порекомендовал избегать перегрева, стараться находиться в помещениях с кондиционером, пить достаточное количество воды, выбирать легкую пищу и носить свободную, дышащую одежду.

По его словам, такие меры помогут снизить потоотделение и улучшить общее самочувствие в жаркие дни.

Что делать, если сильно потеешь на тренировке