Стиль жизни
Хобби и развлечения

21 фев 19:00

6 мин.

Как провести вечер с пользой: 3 настольные игры для самореализации и заработка

Ирина Музыка
Гештальт-терапевт, регрессолог
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

В современном мире стресс и усталость становятся постоянными спутниками многих. Все больше людей ищет возможность расслабиться и провести время с удовольствием и пользой. И один из способов сделать это — трансформационные (психологические) игры. Они не только делают вечер приятным, но и помогают узнать что-то новое о себе, своих желаниях и целях. Что такое трансформационные игры и как в них играть — рассказала гештальт-терапевт и регрессолог Ирина Музыка.

Что такое трансформационные (психологические) игры

Ни для кого не секрет, что сейчас время — самый ценный ресурс, и каждый хочет использовать его максимально эффективно. Даже во время отдыха человек может получить не только приятное времяпрепровождение, но и узнать много интересного, нащупать новые грани своей личности и даже повлиять на происходящие события и качество жизни. Это возможно именно благодаря трансформационным играм.

Трансформационные игры — это настольные игры, направленные на изменение поведения и мышления. Они помогают участникам увидеть и преодолеть ограничения в важных для них областях жизни, чтобы достичь нового уровня в финансах, отношениях и самореализации.

Женщина радуется
Фото www.istockphoto.com/BartekSzewczyk

Большой плюс этого вида деятельности заключается в том, что игровой формат позволяет прожить сложные личностные трансформации легко и быстро — без долгих самокопаний, тяжелых переживаний или годовых сессий у психолога. А провести время за игрой можно как самостоятельно, не выходя из дома (предварительно купив настолку), так и на встрече с профессиональным ведущим, который помогает игрокам, направляя их и позволяя им проявляться.

Как играть в трансформационные игры
Трансформационные игры сделаны по принципу детских игр «шагалок». Есть поле, фишки и кубик, который участники бросают и попадают на клетку с заданием, которое нужно выполнить. Правда, в отличие от детских, в трансформационных играх используются более практико-ориентированные, жизненные задания, с которыми сталкивается каждый. Человек словесно моделирует, как бы он действовал в той или иной ситуации, как бы поступил. После этого игрок самостоятельно (или вместе с ведущим) анализирует свое поведение и ищет в нем плюсы и минусы.

Существует множество трансформационных игр, но отдельного внимания заслуживают три самые универсальные и эффективные.

Первая игра — «Денежный поток» («Крысиные бега»)

Самая популярная и востребованная в последнее время игра, в которой обычно участвуют 5-8 игроков (один из них становится ведущим). Суть: тестирование разных стратегий взаимодействия (как с финансами, так и с людьми), а также тренировка навыков коммуникации и общения.

Игрок бросает кубик и попадает на клетку с определенной жизненной ситуацией: увольнение с работы, заключение брака, рождение детей, покупка акций или развитие бизнеса. Ведущий должен немного адаптировать задание под конкретного участника и его проблемы. Задача игрока — найти решения, которые не только принесут ему больше денег, но и обеспечат состояние удовлетворения. А ведущий в свою очередь поможет участнику проанализировать его действия со стороны и обратить внимание на достоинства и недостатки его стратегии.

Трансформационная игра
Фото www.istockphoto.com/jacoblund

Игра «Денежный поток» учит финансовой грамотности, развивает навыки общения и управления ресурсами — временем, деньгами и энергией. Она также рекомендована для семейных пар, чтобы научиться быть командой, доверять друг другу и вместе достигать целей. Не будет лишним выбирать эту игру и для проведения досуга внутри организации, чтобы каждый участник рабочего коллектива мог понять другого. К тому же подобное времяпрепровождение может повысить мотивацию и уровень доверия среди сотрудников.

Вторая игра — «Территория денег»

«Территория денег» больше всего подходит для тех, кто любит «заглянуть внутрь себя» и не спеша прислушиваться к своим внутренним ответам. Количество игроков — 1-5 человек. На поле участники, по очереди бросая кубик, попадают в определенный сектор, которому соответствует карточка. На ней написаны задания, связанные с жизненными сценариями, отношением к деньгам и проработкой деструктивных убеждений человека. Участнику нужно смоделировать, как бы он действовал, а потом с помощью метафорических карт проанализировать свою стратегию поведения.

В результате человек узнает, как и в какой последовательности ему следует использовать четыре своих ключевых ресурса (разум, интуицию, действия и энергию), чтобы скорее достичь финансовой цели. Также участник понимает, какие стороны у него сильные, а какие — слабые. Кроме того, по ходу игры человек работает с блоками в сознании и подсознании, что также положительно влияет на его отношения с финансами.

Третья игра — «Лила Чакра»

Универсальная глубокая игра для исполнения любого желания или цели — от покупки квартиры до решения проблем со здоровьем. Количество участников — 1-6 игроков. По-другому «Лилу Чакру» называют «эзотерическими шахматами», так как поле для игры больше напоминает шахматную доску. Игрок бросает кубик и попадает на клетку, соответствующую метафорической карточке с описанием ситуации. Участник должен по-своему понять это задание (ориентируясь на изображение на карточке и собственные ощущения). Затем игрок анализирует жизненную ситуацию, оценивает свои действия в ней и делает из всего этого выводы.

Мышление человека
Фото www.istockphoto.com/SewcreamStudio

«Лила Чакра» отлично работает с деструктивными убеждениями, которые мешают реализации задуманного, а также показывает, как сам человек влияет на жизнь через собственное мышление. Именно эту игру часто заказывают на праздники, девичники или дни рождения, чтобы разнообразить досуг в женской компании. Но стоит отметить, что для мужского круга «Лила Чакра» также прекрасно подходит.

Регулярно играя в трансформационные игры, вы меняете не только собственное мышление, но и жизнь в целом. По опыту эксперта, люди, которые выбрали трансформационные игры в качестве основного времяпрепровождения, чаще других покупают квартиры и дома, повышают уровень дохода, меняют место работы на более перспективное, открывают свое дело, масштабируют бизнес, создают семью, находят дело по душе и становятся счастливее.