О каких психических расстройствах может говорить бардак в квартире
Порядок дома поддерживают отнюдь не все. Психологи утверждают, что состояние квартиры отражает то, что происходит у человека внутри. Порой бардак — признак наличия психических расстройств. Вместе с психологом Натальей Безгиной разбирались, чем опасен беспорядок.
О чем говорит бардак в квартире
Патологическое накопительство
Одно из распространенных психических расстройств, на которое зачастую указывает беспорядок в квартире, — патологическое накопительство (силлогомания). В России его еще часто называют синдромом Плюшкина в честь персонажа Гоголя из поэмы «Мертвые души».
Это расстройство проявляется в том, что человек копит у себя дома ненужные вещи. Человек с синдромом Плюшкина не может контролировать страсть к находкам и приобретениям. Со временем он зацикливается на своей «коллекции», становится необщительным и неряшливым.
Инфантилизм
Инфантилизм — это тоже психическое отклонение, о котором может говорить бардак в доме. В этом случае взрослый человек оказывается не приспособлен к быту.
Обычно это проявляется в нежелании брать на себя ответственность. Человек с таким расстройством не будет заниматься обустройством квартиры, поддерживать чистоту или пытаться сделать ремонт (то есть действие, требующее большого вклада сил и финансов, умения планировать).
Протест
Иногда родители могут быть слишком строгими и требовательными к детям. От такого воспитания ребенок начинает воспринимать порядок как нечто навязанное и неприятное. И уже во взрослом возрасте, став независимым, он начинает «идти против правил».
Прокрастинация
Прокрастинация — это откладывание важных дел на потом. Так психика борется с тревогой при решении сложных или неинтересных задач. Прокрастинация в той или иной степени свойственна всем, но в некоторых случаях она серьезно ухудшает качество жизни и говорит о ряде когнитивных искажений.
В быту это приводит к «зарастанию в грязи». Сначала кажется, что можно не делать уборку, потому что не так уж и грязно. Потом начинают складироваться вещи, оседает пыль. А затем прокрастинатор приходит к выводу, что на качественную уборку нужно потратить слишком много времени и сил. И в итоге она так и откладывается на потом.
Депрессия
Часто беспорядок — признак апатии или депрессии.
Люди, страдающие депрессией, могут терять интерес к уборке и поддержанию порядка в доме. Это происходит из-за постоянного чувства усталости.
Почему важно убираться дома
Нужно помнить, что бардак в квартире может быть не только следствием психических проблем, но и их причиной. Жизнь в ухоженной и чистой обстановке способствует уменьшению стресса, улучшению настроения и повышению самооценки. Уборка дома также связана с ощущением контроля над жизнью и окружающей средой, что также важно для психического благополучия.
