Доктор Мясников предупредил об опасности витамина С

Врач и ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников в эфире федерального канала рассказал, что чрезмерное употребление витамина С чревато мочекаменной болезнью.

«У нас очень популярна при простуде мегадоза витамина C. Но немногие знают, что злоупотребление этим витамином может спровоцировать развитие камней в почках», — пояснил врач.

Доктор Мясников дал рекомендацию не увлекаться употреблением аптечного витамина С. По его словам, лучше обогатить свой рацион продуктами с натуральным витамином С. Это могут быть киви, клубника, сладкий перец, черная смородина.

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!