Четыре популярных метода похудения, которые не работают

Спортивный и фитнес-тренер, нутрициолог Инна Аминова рассказала Life.ru, какие способы похудения не помогают скинуть вес.

Упражнения на локальное сжигание жира. Этот метод не действует, так как организм не умеет сжигать жир локально.

Похудение с помощью кремов, пояса, обертываний в пленку также недейственный способ. Кроме того, диета для плоского живота, таблетки-жиросжигатели не помогут скинуть лишний вес.