Благодаря им занятия будут проходить эффективнее.
Тренироваться
Фитнес. Статьи
7 мар 19:00
23
Этой небольшой тренировки будет достаточно, чтобы поддерживать мышцы спины в тонусе.
6 мар 06:00
6
Но посильную нагрузку все равно важно согласовывать с лечащим врачом.
5 мар 07:00
2
Регулярная физическая активность помогает сохранить здоровье малыша.
5 мар 06:00
5
Привычка выполнять один и тот же комплекс упражнений приводит к остановке спортивного прогресса.
3 мар 19:00
9
Важно не шокировать организм сильной нагрузкой.
29 фев 06:00
3
Именно с помощью них обеспечивается быстрый и мощный выброс энергии.
28 фев 06:00
3
Рассказываем, как взбодриться после затяжного сезона холодов.
27 фев 06:00
6
В отличие от быстрых они реагируют на нагрузку с небольшой задержкой.
24 фев 09:00
2
Во время поста калорийность рациона значительно снижается, что затрудняет занятия спортом.
Газетный номер
Читать номер
