Тренироваться
Фитнес

4 июн 16:00

4 мин.

Редакция пробует: как мы пробежали самый масштабный забег страны

Валерия Баринова
Шеф-редактор раздела «Стиль жизни»
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

В редакции «Спорт-Экспресса» немало любителей бега. Поэтому пробежать свою дистанцию на самом масштабном полумарафоне страны «Забег.РФ» и полюбоваться Москвой в компании коллег и еще примерно 40 тыс. незнакомцев захотели многие.

Впечатления у нас остались разные, но все определенно положительные. Кажется, после занятий спортом иначе не бывает. Делимся с вами некоторыми из них.

Пожалуй, это была одна из самых сложных моих десяток. Накануне я немного потянула ногу, но растяжение почти не давало о себе знать до самого старта. А вот после первого километра я действительно его почувствовала. Приходилось переключаться на медленный бег или быстрый шаг. Но в этот раз я и не собиралась ставить рекорды, поэтому преодолевала дистанцию исключительно в удовольствие. Так и получилось! А еще я бежала без наушников, поэтому особенно ощущала заряд энергии от болельщиков и других атлетов.
Валерия Баринова
Шеф-редактор раздела «Стиль жизни»

Отпустить себя и начать получать удовольствие — важный этап для любителей бега. Выбраться из офиса, чтобы в такой толпе в субботу бежать 10 километров — уже ничегосебе достижение. И это тоже нужно оценить по достоинству, ведь наши самые главные критики — мы сами.

Фото Из архива героев
Это мой второй Забег РФ. В прошлый раз я была больше нацелена на личный результат, хотелось узнать — на что я способна после долгого перерыва. Помню, что дистанция далась мне непросто, но время удовлетворило. В этом году у меня была другая цель — просто получить удовольствие, не думая о результате. Удалось. Я бежала в легком темпе, болтала с друзьями и коллегами, раздавала пятюни прохожим, слушала музыку, рассматривала Москву и просто кайфовала от процесса. И даже адское пекло не помешало (спасибо поливалкам за это). Я была рада вновь почувствовать себя частью этого масштабного праздника бега. И уже жду следующий год, чтобы вновь выйти на старт любимой десятки!
Лолита Сотникова
Заместитель шеф-редактора раздела «Стиль жизни»
Забег РФ 2025
Фото Из архива героев

Те, кто бегает поменьше, выбрали для себя дистанцию проще. Например, Аня, которая слишком много работает и не успевает находить времени на регулярные пробежки. Но и за пять километров ей удалось насладиться видами и атмосферой.

5 километров — моя самая любимая дистанция на забегах. Ее достаточно, чтобы почувствовать драйв и побороться с самим собой, но не устать до изнеможения. А еще каждый забег для меня — своеобразная медитация, которая помогает бороться с тревожными мыслями. Ну а медаль после финиша приятный бонус и маленькая победа, которая дарит ощущение «я все могу».
Анна Зуева
Редактор раздела «Стиль жизни»
Забег РФ 2025
Фото Из архива героев

А вот некоторые из нас бегают гораздо чаще и больше. Они — уже опытные атлеты с большим количеством стартов за спиной. Например, Маша и Саша.

Это был первый старт после долгой болезни, поэтому изначально я настраивалась бежать на результат. Но жаркая погода внесла свои коррективы. С первого километра стало понятно, что будет непросто удержать запланированный темп. Обидно, досадно, но тут важно договориться с собой. На это у меня ушел весь третий километр и еще чуть-чуть, но уже на Крымский мост я выбегала со смирением и желанием получить большую красивую медаль — первую за долгое время. На пятом километре от жары уже становилось дурно: я пробежала под всеми брызгающими арками, благо их было много, как и пунктов освежения. И это сработало: вода помогла справиться со второй половиной трассы. На темп я уже не обращала внимания, сосредоточилась только на том, чтобы вновь увидеть перед собой Васильевский спуск. И пусть итоговое время меня не очень порадовало, начало беговому сезону наконец-то положено!
Мария Маркова
Шеф-редактор по специальным проектам
Забег РФ 2025
Фото Из архива героев
10 километров пролетели практически незаметно — потрясающая организация, красивейшие локации вокруг и сумасшедшая атмосфера единения. Из года в год команда организаторов держит марку, благодаря чему Забег становится только масштабнее и круче. А какие потрясающие медали! Стиль и грация.
Александр Чурилин
Ответственный секретарь
Забег РФ 2025
Фото Из архива героев

В общем, редакции «СЭ» такая совместная пробежка пришлась по душе. Планируем вводить регулярную практику. И вы присоединяйтесь! В следующий раз стартуем прямо от редакции.

1