Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Есть
Рецепты
Польза и вред
Диеты
Что будет, если...
Советы и рекомендации
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Питание и еда
Новости
Нутрициолог перечислила полезные свойства кальмара
Питание и еда

1 марта, 18:45

0 мин.

Нутрициолог перечислила полезные свойства кальмара

Мария Задорожная
Автор
Блюдо из кальмаров.
Фото ALLEKO/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Алена Денисова в разговоре с «СЭ» заявила, что кальмары обладают рядом полезных свойств. По ее словам, в них содержится много белка — основного строительного материала клеток, который ускоряет биохимические реакции организма и уничтожает вирусы и бактерии.

Также кальмары содержат йод, который так необходим для здоровья щитовидной железы.

«Дефицит йода может нарушить выработку гормонов и привести к снижению когнитивных функций», — заключила эксперт.

Секреты настоящей итальянской пиццы. Прямиком из Италии: 5 секретов идеальной пиццы
Польза и вред
Новости холдинга
Тренер Ирина Винер объяснила свое высказывание про «команду бомжей»
РФС дисквалифицировал 5 футболистов за участие в договорных матчах
Тела четверых детей обнаружили в частном доме под Тверью
Задержанный рассказал о сотрудничестве с ГУР МО Украины для подрыва офицера и блогера
Минтранс Азербайджана назвал предварительную причину крушения самолета в Актау
Пробелы в памяти, ограничение умственных нагрузок и два месяца вне игры. Что происходит со здоровьем Евгения Кузнецова
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Нутрициолог перечислила полезные свойства спаржи