Нутрициолог рассказала, сколько петрушки можно есть в день

О том, сколько петрушки можно употреблять в сутки и кому она противопоказана, рассказала «Спорт-Экспрессу» интегративный нутрициолог Ульяна Беликова.

По мнению специалиста, рекомендуется употреблять не более 50 г петрушки в день. А тем, у кого есть проблемы с почками или желчным пузырем, она противопоказана. Зелень обладает мочегонным эффектом и усиливает нагрузку на органы.

Кроме того, употреблять петрушку в большом количестве не стоит и беременным, она способна спровоцировать выкидыш.

Рыбий жир: польза и вред для организма