Стиль жизни
Питание и еда

19 февраля, 18:45

0 мин.

Нутрициолог развеяла популярный миф о сухофруктах

Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Маргарита Тарантул в разговоре с «СЭ» отметила, что перекус сухофруктами равен перекусу шоколадом или конфетами. Это связано с тем, что в сухофруктах содержится много сахара.

«Сухофрукты полезны, но только в умеренных количествах и в качестве добавки к основному приему пищи. Лучше для перекуса взять свежие фрукты», — заключила эксперт.