Видео
Игры
0
Новости
Матчи
Меню
YouTubе канал «СЭ»
Полная версия
Не болеть
Медицина
Советы и рекомендации
Польза и вред
Что будет, если...
Вопросы и ответы
Главная
Стиль жизни и ЗОЖ
Здоровье
Новости
Нутрициолог рассказала, как принимать витамины
Здоровье

16 декабря 2023, 17:45

1 мин.

Нутрициолог рассказала, как принимать витамины

Мария Задорожная
Автор
Девушка выбирает витамины
Фото ixelsEffect/istockphoto.com
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Нутрициолог Екатерина Стасюк считает, что прием полезных микроэлементов в большинстве случаев пересекается с приемом пищи.

По ее словам, именно во время еды в организм поступают жиры и вода, необходимые для усвоения витаминов.

«Обязательно изучите инструкцию, производители всегда указывают, когда необходимо принимать витамины — после, во время или до еды», — отметила специалист в разговоре с «СЭ».

Кроме того, нутрициолог предупредила, что назначать витамины может только врач, самостоятельно принимать их не стоит.

Продукты, богатые витамином B. Список продуктов, богатых витамином B. Они необходимы для правильной работы организма
Медицина
Советы и рекомендации
Новости холдинга
Минобороны сообщило об 11 ликвидированных беспилотниках над регионами России
Олимпийская чемпионка Алина Загитова за год нарушила ПДД 197 раз
Польскую теннисистку Швентек отстранили на месяц из-за допинга
В Иркутской области отец выбросил дочь из окна из-за ее внешнего вида
У Карена Хачанова родился второй сын
В РФС давно знали о самарском «долге на взятки судьям», матчи «Крыльев» проверяют иностранцы, имя информатора - тайна. Что Дюков рассказал о коррупционном скандале
Новая рассылка от «Стиля жизни»
Подписывайтесь и участвуйте в еженедельном челлендже
Читайте далее
Врач рассказала, чем опасны народные методы лечения цистита