Стиль жизни
Здоровье

12 фев 19:00

4 мин.

Какие проблемы со здоровьем появляются из-за плоскостопия

Арина Забгаева
Автор, кинолюбитель
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам
Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Вместе с врачом, специалистом по ортопедическим стелькам RootFoot Тимофеем Черновым рассказываем, чем опасно плоскостопие и к каким последствиям и заболеваниям может привести.

Что такое плоскостопие

Плоскостопие — это продольная, поперечная или комплексная деформация формы свода стопы, из-за которой она становится плоской. В результате сильно ухудшается амортизация во время ходьбы, что приводит не только к болям, но и к другим серьезным последствиям.

Стопа начинает адаптировать под себя весь организм, «закручивает» тело.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Например, если стопа начинает заваливаться внутрь, коленка уходит за ней: ноги приобретают форму «Х». Тазобедренный сустав тоже постепенно закручивается, за ним тазовая кость, позвоночник и все выше — вплоть до черепа.

Фото www.istockphoto.com/miljko

К каким проблемам со здоровьем приводит плоскостопие

Со стопами

Плоскостопие приводит к артрозу плюсневых суставов, артрозу самого голеностопа, повышенной травмоопасности связок голеностопного сустава. Это особенно касается людей, которые начинают заниматься спортом, тем же бегом.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

С коленями

Если говорить о коленях, то плоскостопие может привести к травме мениска и артрозу коленного сустава, так называемому гонартрозу.

С тазобедренным суставом

В тазобедренном суставе плоскостопие может спровоцировать коксартрозы. Они формируются, когда стопа не может давать хорошую амортизацию.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Из-за этого сустав начинает двигаться в суставной сумке неправильно, получает меньше полезных микроэлементов и иссушается. После этого появляется артроз.

С позвоночником и грудной клеткой

На позвоночнике плоскостопие тоже сказывается негативно: может приводить к остеохондрозу и его проявлениям в виде протрузий и грыж.

Фото www.istockphoto.com/milanvirijevic

Проблемы со стопами влияют и на положение ребер: могут провоцировать межреберные невралгии (поражение нерва, из-за которого возникают болевые приступы и другие неприятные ощущения).

С шеей

Неправильная постановка стопы приводит к нарушению кровообращения во всем организме. Из-за этого в шее и голове возникают спазмы сосудов.

Это — неадекватная реакция сосудов на раздражение. Например, когда сосуд должен расшириться, а он сужается, и наоборот.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

С венами

Когда нет правильной амортизации движения, жидкости в организме застаиваются. Это может приводить к варикозной болезни вен.

С кожей

Плоскостопие может вызывать и проблемы с кожей: формируются натоптыши, врастают ногти.

С осанкой

При поперечном плоскостопии человек начинает «падать» вперед, и передние отделы стопы не могут его поддерживать. Чтобы это компенсировать, организм подкручивает таз вперед. Это приводит к таким проявлениям сколиотической болезни, как гиперлордоз и гиперкифоз.

Фото www.istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Из-за этого могут возникать застои в малом тазу, проблемы с мочеполовой системой, с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

С зубами

Также к проблемам, которые может спровоцировать плоскостопие, относится и нарушение прикуса.

Во время ходьбы человек контролирует постуральные датчики — те элементы мышечной системы, которые отвечают за положение в пространстве.
Тимофей Чернов
Врач-остеопат, специалист по ортопедическим стелькам

Эксперт подчеркнул, что к этим датчикам относится и жевательная мускулатура. Когда стопы не работают в нормальном режиме, эти мышцы перегружаются, что приводит к бруксизму (скрежетание зубами).