Не болеть
Здоровье

28 мар 06:00

5 мин.

Почему постоянно хочется плакать без причины: объясняют врачи

Читайте нас в ВКонтакте Дзен

Люди — единственные существа на Земле, которые могут плакать под влиянием чувств. Это естественная эмоция, которую испытывает человек в моменты радости, успеха, грусти или утраты. Но иногда слезы появляются часто и спонтанно, что начинает настораживать.

Вместе с врачом высшей категории Александром Горячевым и медицинским психологом Ириной Бабкиной разобрались в причинах плаксивости.

Почему человек плачет

Роговица глаза не имеет кровеносных сосудов, которые смогли бы обеспечивать ее питание, поэтому организм вырабатывает слезы. Они защищают, смачивают и питают глазные ткани.

Девушка вытирает слезы
Фото mediaphotos/istockphoto.com

Кроме положительного воздействия на глаза, слезы участвуют в выделении стресс-гормонов. Во время плача происходят изменения в организме. Так, когда вы огорчаетесь, выделяется пролактин, он помогает расслабиться. А когда вы плачете от смеха или радости, смягчается влияние адреналина.

По сути, слезы — это побочный эффект, связанный с выработкой эндорфинов и окситоцина. Поэтому вы плачете, когда испытываете различные сильные эмоции.

Причины плаксивости

Причинами частого плача, не связанного с сильными эмоциями, могут быть патологические процессы в организме, которые способен обнаружить только врач.

Связанные с различными заболеваниями и органами

Частое желание поплакать может быть симптомом эндокринных заболеваний: гипертиреоза, болезни Аддисона, сахарного диабета.

Девушка закрыла лицо руками и плачет
Фото Filmstax/istockphoto.com

Чаще всего постоянные слезы связаны с патологиями головного мозга. Иногда неконтролируемый плач сменяется длительными приступами смеха. Это говорит о таком заболевании, как псевдобульбарный аффект (ПБА). Он может возникнуть после травмы головного мозга, инсульта, рассеянного склероза, болезни Альцгеймера или Паркинсона. Довольно яркий пример человека с ПБА — Артур Флек, главный герой фильма «Джокер».

Приступы плаксивости могут говорить о гормональном дисбалансе или патологиях репродуктивной системы. Например, женщины эмоционально неустойчивы и часто плачут в период ПМС, климакса или при беременности.

Причиной постоянных слез может быть недостаток витаминов группы B. Они отвечают за работу нервной системы, производство гормонов, состояние кожи и тонус мышц.
Александр Горячев
врач высшей категории, триатлет, марафонец

При дефиците витаминов группы В человек становится раздражительным, снижается настроение и работоспособность, развивается бессонница, ухудшается аппетит, есть риски появления болезни Бери-Бери.

При продолжительном дефиците формируется депрессия, неврозы, гормональные нарушения.
Александр Горячев
врач высшей категории, триатлет, марафонец

Психические

Постоянное желание плакать может быть симптомом некоторых психических расстройств:

  • Субдепрессия (около депрессия). Человек находится в подавленном состоянии, может испытывать обиду, раздражительность, которые часто проявляются плачем и жалостью к себе.

  • Посттравматическое стрессовое расстройство. Возникает после психически травмирующего события. Человека мучают кошмары, неприятные воспоминания, эмоции угасают, хочется постоянно плакать.

  • Паническое расстройство. Это психическое заболевание, которое сопровождается постоянным чувством страха, ожидания катастрофы. А слезы — это защитный механизм, естественная реакция организма на такие эмоции.

  • Деменция. Чаще всего возникает у пожилых людей. Старческое слабоумие. Для заболевания характерно снижение памяти, внимания и мышления. Возникает желание постоянно плакать.

Также часто плачут люди с меланхолическим темпераментом, эмоционально лабильные личности.
Ирина Бабкина
Медицинский психолог

Психологические

Неустойчивость нервной системы также проявляется у людей, которые постоянно находятся в нервном напряжении.

Мужчина нервничает
Фото BartekSzewczyk/istockphoto.com

Выделяются гормоны кортизол, адреналин и норадреналин. Именно они истощают организм. Плач как реакция организма снижает выброс этих гормонов, уменьшает влияние стресса.

Иногда постоянные слезы говорят о нарушении адаптации к окружающему миру. Если такое состояние длится два месяца и больше, помочь может только психолог или психотерапевт.
Ирина Бабкина
Медицинский психолог

К еще одной причине постоянной плаксивости можно отнести длительное психоэмоциональное выгорание. Плач помогает выплеснуть эмоции, освободить накопившийся гнев, раздражение и усталость.

Также постоянные слезы могут говорить о тревожном расстройстве. Обычно контролировать эмоции в таком состоянии сложно, поэтому хочется плакать. Это некий сигнал о том, что человеку нужна помощь, трансляция собственной беспомощности и бессилия.

Плач — это нормальная реакция на эмоциональный стресс. Но если его проявления мешают повседневной жизни, лучше обратиться за помощью.
Ирина Бабкина
Медицинский психолог

Когда нужно обратиться к врачу

Если плач возникает часто и внезапно, без видимых причин, следует обратиться к врачу. Начать можно с терапевта, который при необходимости направит на консультацию к неврологу и эндокринологу.

На приеме у врача
Фото RealPeopleGroup/istockphoto.com

Также доктор может попросить заполнить специальный опросник, который помогает выявить или исключить признаки депрессии. Исходя из опроса, врач примет решение: направлять к психотерапевту пациента или нет.