Психолог перечислила признаки токсичных отношений

Психолог Вероника Томилина в разговоре с «СЭ» перечислила основные признаки того, что человек состоит в токсичных отношениях.

Первый признак, на который стоит обратить внимание, — это постоянное внутреннее беспокойство. Второе — вечное чувство вины. Человек постоянно ругает себя за все, что происходит в паре, оправдывает партнера.

Кроме того, на токсичные отношения указывает тот факт, что человек каждый день ждет каких-то плохих событий, ему тяжело отпустить контроль над ситуацией.

«Вы подстраиваетесь под желания партнера и не слышите своих собственных. В отношениях присутствуют жесткие манипуляции», — добавила эксперт.

Также к «симптомам» токсичных отношений специалист отнесла постоянные ограничения в свободе выбора и действий, понижение уровня самооценки, самопожертвование и отсутствие близости.

Как научиться разговаривать с людьми, чтобы вас понимали? Советы психолога