Россиянам рассказали, как обида влияет на здоровье

Если долго время держать в себе обиду, то она может привести к серьезным последствиям для здоровья. Как передает Общественная служба новостей, обида и гнев провоцируют развитие хронических заболеваний, в том числе онкологических.

В публикации сообщается, что постоянные недомолвки и обида не только могут спровоцировать депрессию, но и привести к бесплодию. Особенно это опасно для людей старшего возраста, у которых уже имеются какие-либо хронические болезни. Кроме того, состояние постоянного стресса опасно для сердечно-сосудистой системы. Также из-за обиды люди могут переедать, что негативно сказывается на внешнем виде и приводит к ожирению.

Чтобы избежать таких последствий, рекомендуется не держать обиду внутри, а высказывать все недовольства, не притворяться, что ничего не произошло. Пассивная агрессия намного опаснее для здоровья, чем открытая ссора. А заморозка конфликта приводит к накоплению все той же обиды.

5 техник, которые помогут предотвратить любой конфликт