Нутрициолог рассказала кому нельзя пить зеленый чай

Нутрициолог Ната Гончар в эксклюзивном материале для «СЭ» рассказала, что пользу зеленого чая могут нивелировать противопоказания к его применению. От употребления этого напитка лучше отказаться при гипертонии, глаукоме, беременным, людям с проблемами ЖКТ, нервным истощением, повышенной возбудимостью и в состоянии депрессии.

Из прочих минусов зеленого чая — снижение усвояемости железа, кальция, магния и фолиевой кислоты.

К чему может привести употребление зеленого чая вопреки противопоказаниям, и как его правильно пить здоровым людям, читайте в полной версии материала в «СЭ».

У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях. Подписывайтесь, чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!