Британские ученые доказали пользу средиземноморской диеты для профилактики деменции

Британские ученые доказали пользу средиземноморской диеты для профилактики деменции.

«На наш мозг наиболее благотворно влияют антиоксиданты, которыми богата средиземноморская диета. Больше всего их в овощах и фруктах. Исследования показывают, что серьезную роль в нейродегенерации, включая развитие деменции, играет нарушенная микрофлора кишечника. Из этого органа в наш мозг постоянно поступают сигналы о голоде, насыщении и воспалительных процессах. Разлад в сложно устроенном взаимодействии приводит к ряду заболеваний. Болезнь Альцгеймера в их числе. Поэтому очень важно поддерживать баланс микрофлоры кишечника. И средиземноморская диета — самый подходящий для этого стиль питания», — приводит заявление ученых «KP.RU».